Escalade en salle cours de base À l’abri du vent et de la pluie, ce cours te permettra de découvrir les différentes formes d’escalade en salle et d’apprendre les bases en matière de sécurité. Contenu du cours découvrir le bloc (escalade sans corde à distance raisonnable du sol) apprendre l’assurage lors de l’escalade en moulinette avec contrôle du partenaire essayer des voies d’escalade faciles Exigences bonne condition physique aucune connaissance préalable en technique d’escalade ou d’assurage nécessaire Escalade outdoor cours de base Passer une journée ensemble dans la nature et découvrir les techniques et processus pour l’escalade de voies d’une longueur sur le rocher Contenu du cours planification d’une journée d’escalade lecture correcte des guides et topos d’escalade découverte du matériel et de sa manipulation installation de relais technique d’assurage pour l’escalade en moulinette ou en tête selon tes souhaits Escalade de plusieurs longueurs cours de base Durant ce cours, on t’apprend des techniques et des processus qui te permettront d’être plus autonome sur des voies faciles de plusieurs longueurs et d’améliorer les aspects liés à la sécurité. Contenu du cours construction de relais connaissance du matériel descente en rappel autonome communication au sein de la cordée technique d’assurage escalade d’une voie facile de plusieurs longueurs installation d’un relais Exigences condition physique pour des approches jusqu’à 30 minutes expérience d’escalade en tête sur rocher (1 à 2 expériences sur rocher) dans le degré de difficulté 4b (4e degré) ou plus Exigences condition physique pour des approches jusqu’à 30 minutes aucune connaissance préalable en technique d’escalade ou d’assurage nécessaire
Randonnée alpine / trekking glaciaire sortie plaisir Lors de randonnées dans un panorama alpin spectaculaire, tu pourras laisser le quotidien derrière toi. Selon la course, tu passeras une nuit en cabane. Contenu du cours introduction à l’utilisation des crampons (lors de randonnées glaciaires) Exigences avoir le pied sûr en randonnée condition physique pour des randonnées de 3 à 5 h expérience en randonnée de montagne Via ferrata cours de base Ce cours te permettra de découvrir une nouvelle discipline sportive ou d’approfondir tes connaissances de la via ferrata, la priorité étant de passer d’agréables moments en montagne. Alpinisme sortie plaisir Immerge-toi au cœur des glaciers dans le monde de l’alpinisme estival et admire un panorama à couper le souffle tout en gravissant des sommets faciles. Contenu du cours technique de cramponnage et de corde pour des courses faciles en haute montagne ascension d’un sommet facile connaissance du matériel Exigences condition physique pour des randonnées d’env. 3 h (chaque participant porte son équipement) courses faciles sur le plan technique aucune connaissance préalable en technique d’escalade ou de cramponnage nécessaire Contenu du cours conseils et astuces à propos de l’équipement réalisation d’une via ferrata Exigences condition physique pour des approches, chemins de randonnée – et réalisation d’une via ferrata d’env. 1-2 h. aucune expérience d’escalade néces saire Tous les cours et courses inscription en ligne sur www.baechli-bergsport.ch/fr/tourenangebot
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