EXPERT SACS DE COUCHAGE
EXPERT SACS DE COUCHAGE COMME UNE MARMOTTE En montagne, un sommeil réparateur revêt une importance cruciale. Celles et ceux qui ont déjà dû entamer une course alpine vidés de leurs forces en raison d’une nuit passée à lutter contre le froid le savent bien. Un sac de couchage approprié incarne le meilleur « somnifère » garant d’une nuit réussie. Nous vous expliquons ici ce qui peut faire la différence. ILLUSTRATION : LAURA KLOHN TEXTE JÜRG BUSCHOR Selon Andrea Brändli, responsable des sacs de couchage chez Bächli Sports de Montagne, « l’homme n’est pas une machine. Les sensations de chaud et de froid varient d’un individu à l’autre. En outre, cela dépend également de la situation. On ne ressentira pas les choses de la même façon si l’on est en pleine forme et peut se glisser simplement dans son sac de couchage que si l’on revient complètement épuisé d’une course et doit d’abord se réchauffer avant de se coucher. Car un sac de couchage ne chauffe pas ; il ne fait que retenir la chaleur en évitant qu’elle ne circule et s’échappe. » Ce qui est sûr, c’est qu’une personne en forme, pas épuisée et bien nourrie a moins vite froid. Il existe aussi des différences spécifiques au genre. Il a été scientifiquement prouvé que les femmes souffrent plus vite du froid que les hommes. Cela dépend de la corpulence, de la masse musculaire et de la masse graisseuse. « Dans le doute, les femmes devraient donc opter pour un modèle plus chaud », conseille Andrea Brändli. Bächli Sports de Montagne propose aussi des modèles féminins dotés d’une isolation plus importante au niveau des pieds et de la zone lombaire. Quoi qu’il en soit, les hommes devraient également se renseigner sur la température de confort déclarée par le fabricant et prévoir des réserves (voir encadré « Norme des sacs de couchage »). RELATION LONGUE DURÉE Il vaut la peine de bien réfléchir avant de faire un achat. En effet, si l’on trouve le produit qui répond à ses exigences et ne néglige pas son entretien, un sac de couchage peut être utilisé durant des années, voire des décennies. Les collaborateurs des magasins Bächli prennent volontiers le temps de vous conseiller. « En principe, le rapport entre le poids et l’isolation, l’encombrement, l’utilisation prévue ainsi que le budget disponible constituent des critères déterminants », précise la spécialiste. Ces critères sont sensiblement influencés par le choix du matériau isolant, soit généralement du duvet ou des fibres synthétiques. « Lorsque légèreté, compacité et pouvoir isolant élevé sont requis, le duvet reste la référence absolue. » Ceci est dû à la structure du duvet de canard ou d’oie : partant d’un minuscule noyau, d’innombrables ramifications disposées en rayons confèrent au duvet une structure tridimensionnelle durable, permettant d’accumuler de grandes quantités d’air réchauffé. Toutefois, même le duvet présente des différences de qualité. Les propriétés des garnissages en duvet s’expriment en fonction de deux paramètres : le pouvoir gonflant et le ratio plumes/duvet. Les plumes, qui proviennent principalement de canards, garantissent structure et stabilité. Le ratio de mélange indique la proportion de duvet contenue dans un garnissage. Par exemple, l’indication 90/10 signifie que le garnissage comporte dix pour cent de plumes. La qualité du duvet se manifeste par son pouvoir gonflant (également loft ou fillpower), indiqué par l’unité de mesure « cuin », abréviation NORME DES SACS DE COUCHAGE Introduite en 2005, la norme DIN EN ISO 13537 a mis un terme aux indications de température aléatoires des fabricants de sacs de couchage, apportant, pour la première fois, une comparabilité en matière de pouvoir isolant. Plus tard, cette norme a été considérablement remaniée afin d’être simplifiée et davantage orientée sur la pratique. La DIN EN ISO 23537-1, publiée en février 2017, traite les exigences thermiques d’un sac de couchage, tandis que la DIN EN ISO 23537-2 s’intéresse aux propriétés des tissus et des matériaux. Lors de tests en laboratoire, on détermine, à l’aide d’une poupée chauffante, les températures de confort, limite et extrême. Les indications de température se lisent ainsi : • Température de confort (TCom) : température à laquelle une « femme standard » (25 ans, 60 kg, 160 cm) peut passer une nuit confortable. • Température limite (TLim) : température à laquelle un « homme standard » (25 ans, 70 kg, 173 cm) peut passer une nuit confortable. • Température extrême (TExt) : température à laquelle un sac de couchage empêche des dommages durables (gelures du 2 e degré). Le bien-être n’est plus pris en considération ! Cependant, cette norme ne fait pas l’unanimité auprès des experts. Ces derniers critiquent notamment le fait que des critères pertinents pour la pratique, comme le comportement du sac de couchage en cas d’absorption de transpiration ou l’influence d’un sommeil agité, n’aient pas été pris en compte dans le protocole expérimental statique de la norme. INSPIRATION 02 / 2021 21
