Alpinisme 1 x 1 Les destinations de haute montagne connues, telles que le Tödi, le Gross Windgällen ou l’Uri Rotstock, qui se dressent derrière l’alpiniste sur la photo, nécessitent de solides connaissances, comme le maniement correct de la corde. Alpinisme: Conseils et astuces pour débutants Après avoir suivi un premier cours d’alpinisme, vous aurez acquis les techniques de base pour la progression avec la corde ou le sauvetage en crevasse et aurez une bonne connaissance du matériel. Vous voilà donc prêt·e pour partir à l’assaut de votre premier quatre mille. Voici quelques conseils et astuces qui vous permettront de vous familiariser avec la haute montagne. Texte Rabea Zühlke, photos Urs Nett Crampons : acier ou aluminium ? Pour l’alpinisme classique, des crampons en acier sont plus indiqués (p.ex. Grivel Air Tech New-Classic). Ces derniers sont plus lourds que les modèles en aluminium, mais « mordent » mieux la glace vive et sont également suffisamment robustes pour se frotter au rocher dans les courses mixtes. Les crampons légers en aluminium (p. ex. Petzl Leopard Flexlock) s’usent rapidement dans un terrain rocheux, mais sont très appréciés pour les courses durant lesquelles on ne s’attend ni à des passages en rocher ni à de la glace vive. Quant aux modèles hybrides (p. ex. Petzl Irvis Hybrid) avec une partie avant en acier et une partie arrière en aluminium, ils se montrent également peu adaptés à l’alpinisme classique sur le rocher et la glace. Les crampons légers sont surtout un avantage pour les randonnées à ski au cours desquelles on aura besoin des crampons pour de courts passages seulement et où un bon compromis entre encombrement, poids et résistance est intéressant. Remarque Notre article n’est pas exhaustif et ne remplace en aucun cas une formation alpine qualifiée. Bien ajuster les crampons Avant une course, il ne suffit pas d’ajuster la longueur du crampon à la semelle de la chaussure. Il faut aussi ajuster les sangles. Si elles sont trop longues, on risque de s’y accrocher et de trébucher. Réaliser de multiples nœuds dans les sangles n’est pas une solution idéale : cela demande du temps et les nœuds se défont souvent en marchant. Il est plus judicieux de les raccourcir. Par contre, il faut absolument les raccourcir en fonction des chaussures les plus larges que l’on utilisera (la plupart du temps celles de ski de randonnée) pour éviter de se retrouver avec des sangles trop courtes. Il convient de monter les crampons, de fermer les sangles, et de les couper en laissant environ 13 cm entre la boucle de serrage et l’extrémité des sangles. Ne pas les couper à angle droit, mais de biais. Utiliser ensuite un briquet pour finir proprement la découpe. Si les sangles ont été découpées trop courtes, pas de panique, il est possible de commander des sangles de remplacement (p. ex. Petzl set de lanières, à 32 CHF). 56 57
