INFOS EN BREF Sur
INFOS EN BREF Sur les sentiers des ancêtres – trail runnig dans les Alpes Point de départ / arrivée Arrêt de bus Charmey (Gruyère), La Fulateyre 871 m / Broc 727 m. Accès Données de la course Description Exigences / conditions Équipement Cartographie Après la sortie Infos / manifestations Aller : bus n° 260 depuis Bulle, gare routière ou Jaun Kappelboden jusqu’à l’arrêt Charmey (Gruyère), La Fulateyre. Retour : depuis l’arrêt de bus Broc, Le Home ou Broc-Village, gare. [horaire/tarifs : www.sbb.ch/fr] Env. 2400 m de dénivelé à la montée et à la descente, sur une distance de bien 23 km. Itinéraire selon l’extrait de carte. Il peut être raccourci à différents endroits ou pris en cours de route. Niveau 4-5/parcours exigeant sur des sentiers de montagne, en partie hors sentiers et en terrain escarpé. Terrain jusqu’à T5+. Les conditions devraient être sèches, le terrain libre de neige. Le niveau de difficulté est souvent donné selon une échelle allant de 1 (faible exigence en matière de condition physique) à 5 (exigeant une solide expérience en matière de trail running ainsi que de la force mentale et de l’endurance). S’il n’existe pas encore d’échelle uniforme, voici un lien vers un bon aperçu : trailrunning-tours.com/schwierigkeits-level/. Suisse Tourisme divise les itinéraires en trois catégories : facile, moyen et exigeant. Chaussures de trail running, vêtements confortables adaptés à la météo, lunettes de soleil, crème solaire, chapeau ou casquette, boisson, petit en-cas, petite trousse de secours, couverture d’urgence, téléphone portable (carte et urgence), si nécessaire une lampe frontale (cela peut tout à coup prendre plus de temps que prévu), sac à dos de trail running de la bonne taille et qui tient bien sur le dos (lors de l’achat, remplissez-le avec le contenu prévu afin de tester le volume et le poids !) La meilleure solution est une carte hors ligne sur le smartphone, plus d’infos ici : www.bergpunkt.ch/apps Broc est un village accueillant avec plusieurs restaurants et cafés où terminer la longue course agréablement, pour ne pas toujours « partir en courant ». Il existe maintenant une association internationale de trail running (itra.run/). Cette plateforme met à disposition entre autres un calendrier des courses. Vous trouverez de nombreuses suggestions de trails sur le site web d’Outdooractive : www.outdooractive. com/fr/parcours-de-trail/suisse/en-suisse/3596459/. Vous trouverez également les dates des événements sur le site web de Suisse Tourisme : https://www.myswitzerland.com/fr-ch/decouvrir/ete-automne/aventure-et-sports-dete/trailrunning/. Lecture Trail Runnig Schweiz Doug Mayer, Kim Strom ISBN 978-2-940481-43-9 30 magnifiques parcours de trail running Pour se procurer ce guide et d’autres ouvrages : www.baechli-bergsport.ch/trail-running Terrain hors sentier. Dent du Broc, toit en bardeaux.
CARTE Sur les sentiers des ancêtres – trail runnig dans les Alpes Vue d’ensemble de l’itinéraire de trail runnig. Le passage clé est la traversée entre la Dent du Chamois et la Dent de Broc, sur terrain hors sentier et escarpé. 0 500 1000 Massstab 1: 50' Gedruckt am 29.09.20 https://s.geo.admin.ch/9 www.geo.admin.ch ist ein Portal zur Einsicht von geolokalisierten Informationen, Daten und Diensten, die von öffentlichen Einrichtungen zur Verfügung gestellt werden Haftung: Obwohl die Bundesbehörden mit aller Sorgfalt auf die Richtigkeit der veröffentlichten Informationen achten, kann hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Genauigkeit, Aktua Vollständigkeit dieser Informationen keine Gewährleistung übernommen werden.Copyright, Bundesbehörden der Schweizerischen Eidgenossenschaft. http://www.disclaimer.admin. © swisstopo, BAV, public.geo.admin.ch Impressum Layout / texte / photos © Daniel Silbernagel (bergpunkt), Topo.Verlag Cartes : © swisstopo
